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探索心灵秘境，共绘成长蓝图——心理开放日活动顺利举办

作者：教育学院来源：时间：2024-10-10

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10月10日是第33个世界精神卫生日，为提高我校大学生对精神卫生问题的认识，促进精神卫生知识的普及，10月9日，心理健康教育与辅导中心联合学校图书馆在校本部举办了以“探索心灵秘境，共绘成长蓝图”为主题的心理开放日系列活动。

心理开放日活动当天，来自不同年级、不同专业的数百名学生参加了各项活动。本次活动内容丰富，形式多样，包括压力释放站、音乐放松体验、心理沙盘探秘、书绘治愈之旅、VR心旅探险、“光影疗愈”心灵影院、一站式社区心语驿站等环节。在户外展区，同学们纷纷拿起毛笔和画笔，描绘出自己的内心世界，体会自己的真实感受，将自己的心情、感受和成长点滴记录下来。在心理体验区，同学们参与各种心理测试体验，如性格测试、情绪管理测试、压力测试等。通过参与测试，同学们对自己的心理状态有了更深入的了解，还学会了如何调整心态，应对生活中的各种挑战。在沙盘游戏区，同学们在心理咨询师的引导下，摆放属于自己的心灵世界，由此激发想象力和创造力，不断探索自我，促进个人成长。在一站式心语驿站，心理中心的老师们耐心地为同学们解答各种心理问题，并运用专业的知识和技能，为同学们提供了个性化的心理辅导。

此次心理开放日活动得到了同学们的一致好评。大家纷纷表示，通过参与活动，学到了很多心理健康知识，还结识了许多志同道合的朋友。心理健康教育与辅导中心将继续致力于心理健康服务的普及与优化，营造积极向上的校园氛围，为守护学生的心理健康贡献力量。

撰稿：李颖越审核：马文菊

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